Os benefícios da corrida para a saúde mental
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Você sabia que calçar seus tênis e sair para correr pode ser uma das ferramentas mais poderosas para cuidar da sua saúde mental? Em meio à correria do dia a dia, encontrar um momento para si mesmo e movimentar o corpo pode fazer maravilhas pelo seu e
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Seu Treino Começa nos Pés: 6 Dicas Essenciais da Ralvene para Escolher o Tênis de Exercício Perfeito
Seja na academia, na corrida pela cidade ou naquela caminhada revigorante, uma coisa é certa: escolher o tênis certo faz TODA a diferença! Um bom par de tênis não só melhora seu desempenho, mas também previne lesões e garante mais conforto. Aqui na L
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Quando bate aquela preguicinha ou aquela lista de motivos para adiar o início da atividade física, não é mesmo? "Não tenho tempo", "Estou muito cansado(a)", "Começo na segunda"... Quem nunca? 🤔
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Tênis Original vs. Falsificado: Por Que o Barato Sai Caro Para Seus Pés (e Seu Bolso)?
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